Insector(デューヤ)– Author –
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ゴールドジム14日目
トレーニング前 先週は2回しかジムに行けていないので、今週は3回以上行くことを目...筋トレ -
ゴールドジム13日目
トレーニング前 土曜日だったので、昼間ずっとダラダラした後の17時半にジムに行っ...筋トレ -
ゴールドジム12日目
トレーニング前 月、火曜日は用事があって夜にトレーニングに行けなかったが、水曜...筋トレ -
ゴールドジム11日目
トレーニング前 この日は土曜日だったが、日中はAWSの勉強をしていたので、晩御飯...筋トレ -
ゴールドジム10日目
トレーニング前 食事を摂って2時間くらい時間を空けてトレーニングした方がいいら...筋トレ -
ゴールドジム9日目、遂に入会した
ゴールドジム入会前 先日までのは2週間のお試しコースみたいなやつだったので、今...筋トレ -
ゴールドジム8日目
トレーニング内容 今日は下記のトレーニングをやった。昨日と全く変わらない。 チ...筋トレ -
ゴールドジム7日目
初心者講習終了後、初めてのトレーニング ゴールドジムは24時間営業なので、昨日の...筋トレ -
ゴールドジム6日目
トレーニング前 今日のお昼は噂のジェネリックタコライスが食べられる岩本町のお店...筋トレ -
ゴールドジム5日目
5日目のトレーニング 今日も前回同様、講習でトレーナーにチェストプレス、ラット...筋トレ