筋トレ– category –

トレーニング前 3連休2日目の日曜日にジムに行ってきた。この日は14時過ぎにジムに...

トレーニング前 木曜は20時ごろに仕事を終えてご飯を食べ、2時間後の22時にジムに...

トレーニング前 先週は仕事で時間が取れなくて全くジムに行けなかったので、今日は...

トレーニング前 土曜日だったので、久々に美容室に髪を切りに行った。髪が伸びると...

トレーニング前 今週は3回以上ジムに行くことを目標にしているので、2日ぶりにジム...

トレーニング前 先週は2回しかジムに行けていないので、今週は3回以上行くことを目...

トレーニング前 土曜日だったので、昼間ずっとダラダラした後の17時半にジムに行っ...

トレーニング前 月、火曜日は用事があって夜にトレーニングに行けなかったが、水曜...

トレーニング前 この日は土曜日だったが、日中はAWSの勉強をしていたので、晩御飯...

トレーニング前 食事を摂って2時間くらい時間を空けてトレーニングした方がいいら...